¿Cuáles son los beneficios del azúcar en el cuerpo humano?
La principal función del azúcar en el organismo es proporcionar energía a nuestras células. Actúa c Leer más
¿Por qué es bueno consumir azúcar?
Carla Montes
2025-08-15 09:56:30
Respuestas
: 4
La principal función del azúcar en el organismo es proporcionar energía a nuestras células.
Actúa como combustible y participa en el funcionamiento de los diferentes órganos, como el cerebro y los músculos.
El consumo moderado de azúcares simples tiene algunas ventajas, aparte de proporcionar placer sensorial, puede mejorar el estado de ánimo al activar centros de recompensa en el cerebro.
Además, al ser una fuente rápida de energía, interviene en la reducción de la fatiga y en la recuperación tras realizar alguna actividad física intensa.
Encarnación Lucas
2025-08-15 08:59:04
Respuestas
: 3
El azúcar ha sido considerado nutricionalmente como una fuente importante de energía, ayuda al funcionamiento del cuerpo humano, a través de los torrentes sanguíneos que transmiten combustible metabólico (glucosa) tanto al cerebro como al sistema nervioso.
El azúcar es considerado un ingrediente importante en la alimentación, por sus propiedades: sabor y olor dulce que se puede disfrutar, fuente de energía de rápida asimilación al organismo, y permite una recuperación de fuerza.
El Conadesuca reconoce las campañas en favor del consumo del azúcar de caña respecto a otros edulcorantes, ya que demuestran los beneficios que aporta el azúcar en nuestro organismo, así como de las cantidades adecuadas para lograr una dieta balanceada y sana.
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