¿Qué pasa si consumo harina tostada todos los días?

La Harina Tostada es un alimento completo, y al mismo tiempo muy beneficioso, fácil de digerir y de usar. Es un polvo hecho a partir de distintos tipos de cereales que son primeramente molidos para posteriormente ser tostados. Uno de los grandes beneficios que tiene su consumo es que gracias a su cantidad de fibra, es que puede combatir y reducir los niveles de colesterol en la sangre, ya que logra evitar la acumulación de este y su oxidación. Como es un elemento que se digiere muy lentamente, la fibra que contiene es capaz de mantener a raya también los niveles de insulina en nuestro organismo. Contribuye a brindar una sensación de saciedad, por lo que ayuda en las dietas de control de peso.