¿El rosado es un vino saludable?
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¿Qué vino es bueno tomar todos los días?
María Carmen Marrero
2025-09-18 17:13:15
Respuestas
: 7
Los vinos tintos rubí son los vinos más saludables, con más antioxidantes que todas las otras variedades.
Esto porque las cáscaras de la uva no se eliminan durante la fermentación.
Los antioxidantes que brindan las cáscaras oscuras, como las procianidinas, han sido asociados con beneficios para la salud, incluyendo protección contra enfermedades cardíacas y, posiblemente, longevidad.
Los expertos señalan que los vinos del suroeste de Francia y Cerdeña suelen tener niveles más altos de procianidinas.
En promedio, los vinos de estas dos regiones tienen cinco veces más procianidinas que los vinos de España, América del Sur, Estados Unidos y Australia.
Después de los rubí secos, tu mejor apuesta es el vino naranja, que se ha descrito como «vino blanco hecho como tinto».
En la elaboración del vino blanco, la cáscaras generalmente se eliminan justo después de aplastar las uvas.
En los vinos naranja, que se elaboran con uvas verdes, las cáscaras permanecen en contacto con el jugo, dando como resultado un vino con un tono anaranjado.
Además del color, las cáscaras otorgan antioxidantes en abundancia que son buenos para ti.
Te recomendamos comprar vino orgánico, pues es mejor para el medioambiente y para evitar los residuos de pesticidas.
Cualquiera que sea el tipo, elige orgánico siempre que puedas.
Las pautas actuales de nutrición y salud recomiendan un máximo de una bebida al día para las mujeres y dos para los hombres.
Para el vino, una bebida se define como un copa de 150 ml, que es un poco menos del tamaño de un recipiente de yogur.
Una ingesta alcohólica superior a la moderada aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y se relaciona con un mayor riesgo de cirrosis hepática, presión arterial alta, cánceres del tracto gastrointestinal superior y accidente cerebrovascular.
También es importante señalar que incluso con moderación, el vino y otros tipos de alcohol se asocian con un mayor riesgo de cáncer de mama.
Además, un nuevo estudio concluyó que más de cinco bebidas a la semana pueden acortar la duración de la vida.
Esto significa que la cantidad que bebes es más importante que lo que bebes.
Y si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama, no beber en absoluto puede ofrecer la mejor protección.
En cuanto a los antioxidantes protectores en el vino tinto, puedes obtenerlos de uvas enteras oscuras o agregar un toque de jugo de uva Concord a tu vaso de agua.
María Ángeles Vega
2025-09-08 20:05:54
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: 9
La respuesta es clara: el vino tinto.
Puedes tomarlo tanto a la hora de comer como por la noche, incluso por la tarde también está bien.
Vamos, que no hay una hora determinada en la que el vino sea mejor para tu salud.
En cuanto a crianza, nuestra recomendación es el joven, porque es más suave y ligero para el día a día, además de ser más económico, en muchos casos.
Aunque la verdad, escoge el que más te guste para uso diario, tampoco hay unas pautas generales.
Así, aquí te propongo 3 vinos para tomar todos los días:
1 – Tempranillo
Uno de nuestros vinos favoritos para tomar en el día a día.
Y es que es un caldo joven, ligero, elaborado con tinta de toro y una crianza de cuatro meses.
Perfecto con cualquier maridaje.
2 – Tinta de Toro
Es uno de los vinos con mejor relación calidad precio.
Elaborado completamente con tinta de toro, y pasando 10 meses en barrica de roble francés,
3 – Vino Joven
Un vino tinto económico cosecha del 2016.
Aromas a fruta madura y negra.
En boca un vino suave y redondo.
Elaborado con uva tempranillo y con el sello de calidad de la DO Ribera del Duero.
El vino tinto para tomar todos los días es una buena opción, no lo digo solo yo, lo dice la ciencia y todos sus beneficios.
Además, tienes vía libre para elegir tomarlo a la hora de la comida o por la noche, dependiendo de lo que necesites.
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Marc Sosa
2025-09-02 11:27:50
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: 12
El vino tinto está lleno de antioxidantes, como los polifenoles y el resveratrol, que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al mejorar la salud del corazón y los vasos sanguíneos. Beber vino con moderación se ha asociado con un aumento del colesterol bueno y una disminución del colesterol malo, lo que puede ayudar a mantener la salud cardiovascular. Un vaso de vino al día puede tener efectos relajantes, gracias a sus propiedades sedantes. Los beneficios potenciales para la salud del vino, especialmente del vino tinto, son numerosos y respaldados por la ciencia. En resumen, disfrutar de una copa de vino al día puede formar parte de un estilo de vida saludable, siempre y cuando se haga con moderación y como parte de una dieta equilibrada.
Alicia Haro
2025-08-27 08:58:50
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: 9
Según el estudio de la revista BMJ British Medical Journal, consumir media copa de vino, que corresponde a 5 gramos de alcohol, al día.
Si sigues las recomendaciones de los expertos y bebes vino de forma responsable, podrás notar desde beneficios antioxidantes hasta la reducción de la tensión arterial.
Sería entre las 18:00 y 20:00 horas, porque podríamos aprovechar todas las propiedades relajantes, o tomar el vino después de comer para ayudar la digestión.
Uno de los beneficios del vino es mejorar la capacidad en la que digerimos los alimentos.
Aumenta el colesterol bueno en sangre, ayuda a reducir el sobrepeso, a combatir los signos de envejecimiento por su contenido de vitaminas y antioxidantes.
Tiene acción anticoagulante, también tiene acción antibacteriana y antihistamínica, y libera endorfinas y aumenta la sensación de placer y mejora el control de estados anímicos.
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Ander Pozo
2025-08-15 02:06:57
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: 8
El vino promueve la salud cardiovascular. El vino, en especial el vino tinto, destaca por su alto contenido en antioxidantes, como el resveratrol, que proporcionan numerosos beneficios al sistema cardiovascular. El consumo moderado de vino te ayuda a mantener los vasos sanguíneos limpios y flexibles para aminorar este tipo de condiciones. El vino es fuente de nutrientes. El vino es saludable, además de ser una bebida que resulta placentera, porque contiene una gran variedad de nutrientes beneficiosos para tu organismo. Uno de los ejemplos más claros son los polifenoles, unos compuestos vegetales con propiedades muy interesantes y que proveen de beneficios a la salud cuando se consumen con moderación. El vino favorece la relajación y el bienestar. El vino es capaz de generar un efecto tranquilizante en el estado de ánimo y coadyuvar al bienestar general.
Ángeles Ruíz
2025-08-15 01:19:15
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: 12
El vino contiene resveratrol, un fuerte antioxidante presente en la cáscara y en las semillas de las uvas que ayuda a prevenir diversas enfermedades, como cáncer, infarto, derrame cerebral y diabetes.
La Asociación Americana del Corazón recomienda una ingesta segura de vino tinto de hasta 148 ml para mujeres y 295 ml en hombres, considerando que el vino contiene 12% de alcohol.
Con solo comer uvas o beber jugo de uva puede consumir el resveratrol sin beber alcohol.
Lo ideal es consumir diariamente uvas rojas o beber de 200 a 400 ml de jugo de uva al día.
Los maníes, los arándanos azules y arándanos agrios también contienen algo de resveratrol.
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