¿Cuál es la reina de todas las hierbas?

El Aloe Vera es conocido desde hace miles de años. Existen pruebas de que hace 6000 años los egipcios ya lo utilizaban. Hace 4000 años, los sumerios también eran conocedores de sus propiedades curativas. Desde entonces, el Aloe Vera aparece una y otra vez en textos que han traspasado generaciones. El origen de esta planta es incierto. Probablemente provenga de la península arábiga, pero no es seguro. Hoy en día podemos encontrarla en todas las regiones tropicales o subtropicales del mundo, donde también se cultiva. En muchas partes del mundo, como en la zona del Mediterráneo o de la India, esta planta ya se ha aclimatado completamente.

La manzanilla se ha ganado el apodo de “reina indiscutida de las hierbas” gracias a sus potentes propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y calmantes. Tiene quercetina que es un bioflavonoide con efectos antioxidantes y antiinflamatorios que reduce la hinchazón, los dolores corporales e incluso, mejora la digestión. Tanto la infusión como el aceite esencial de manzanilla ejercen un efecto calmante en personas con insomnio o cuadros de estrés o ansiedad. La evidencia científica también respalda las cualidades terapéuticas de esta planta. La manzanilla se ha utilizado para tratar trastornos digestivos, conciliar el sueño y disminuir dolores físicos. Estos compuestos protegen las células del daño oxidativo, un proceso crucial en la regeneración del tejido. Los antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo y la inflamación, facilitando así la reparación y regeneración del tejido dañado. La accesibilidad y eficacia de la manzanilla explican por qué su uso sigue siendo habitual en tantos hogares. Siempre que se las utilice de manera cautelosa, las hierbas pueden proporcionar opciones de tratamiento accesibles y sostenibles al promover un enfoque holístico de la salud.