El tomillo, una planta aromática ampliamente utilizada en la cocina, también es considerada una de las hierbas medicinales más poderosas por sus múltiples beneficios para la salud.
Desde tiempos antiguos ha sido valorada por sus propiedades terapéuticas, y hoy en día la ciencia respalda muchos de sus usos tradicionales.
Uno de los usos más conocidos del tomillo es como remedio natural para afecciones respiratorias.
Gracias a sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias, esta hierba puede ayudar a aliviar los síntomas de la gripe, la faringitis, la bronquitis y las anginas.
El tomillo también destaca por su capacidad para mejorar la digestión.
Consumido en infusión o como condimento, estimula la función intestinal y facilita la digestión de comidas ricas en grasas.
Muchas mujeres encuentran en el tomillo un recurso natural para sobrellevar los cólicos menstruales.
Su efecto relajante ayuda a reducir el dolor y la inflamación, ofreciendo un alivio suave y sin efectos secundarios cuando se consume en forma de té o infusión durante los días del periodo.
Incluir tomillo en tu dieta diaria o como parte de tu botiquín natural puede traer numerosos beneficios a tu bienestar físico y mental.