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¿Te de hierbas silvestres para qué sirve?
Ismael Zamudio
2025-10-17 03:12:06
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La manzanilla es antiinflamatoria y antiespasmódica, entre muchas otras propiedades.
Los componentes principales de las flores de manzanilla son polifenoles, que incluyen apigenina, quercetina, patuletina y luteolina.
Además, la flor de la manzanilla se compone de alrededor del 10% de sustancias mucilaginosas que protegen las membranas mucosas del tracto digestivo.
Entre sus múltiples propiedades, están la antiinflamatoria, antiespasmódica, antigases, protectora contra las úlceras de estómago, tranquilizante, antibacteriana y antifúngico.
Una de sus opciones más usuales para consumirla es en infusiones.
Por otro lado, sus extractos secos se encuentran comúnmente en cápsulas, mientras que sus aceites esenciales se utilizan en la elaboración de cremas y ungüentos.
Además, se puede emplear en pastas dentales, así como en compresas.
También ofrece beneficios como cosmético para el cabello, principalmente como un aclarante.
Para una taza de infusión de esta hierba natural, se debe tomar una cucharada de flores de manzanilla (3 g), prepararla con 150 ml de agua hirviendo, deja reposar la infusión durante aproximadamente tres minutos, colarla y beberla.
Como recomendación, es mejor tomar de una a tres tazas por día.
Yeray Villar
2025-10-13 20:52:38
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Las plantas o hierbas medicinales ofrecen numerosos beneficios para la salud.
En particular, son conocidas por ser remedios herbales para proteger el sistema digestivo, depurar el hígado o mejorar la circulación.
Y, un gran ejemplo es el más que conocido en España diente de león, una hierba originaria de Europa y Asia que se caracteriza por sus hojas profundamente dentadas y sus flores de color amarillo.
Por otro lado, investigaciones publicadas los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos revelan que el diente de león es una planta con efecto diurético y digestivo que ayuda a mejorar la salud.
Esta planta no solo tiene propiedades digestivas sino también un ligero efecto laxante que ayuda a mejorar el movimiento intestinal, de acuerdo con información de un estudio publicado en Neurogastroenterology and Motility.
La infusión de diente de león es fácil de preparar y mantiene todas las propiedades benéficas de la planta.
La infusión se prepara con cuatro cucharadas de hojas y flores de diente de león, agua y un poco de jugo de limón.
Además, la infusión puede ayudar a eliminar los desechos acumulados en el cuerpo cuando se combina con una dieta rica en fibras y antioxidantes y una buena hidratación.
Así es como las plantas medicinales como el diente de león pueden ser parte de una rutina saludable y natural para mejorar el bienestar general.
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Ainara Vidal
2025-10-03 05:31:16
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El blend combina las propiedades desintoxicantes y quemagrasas del té rojo con la energía natural de la yerba mate y el toque cítrico revitalizante de la cáscara de naranja. Ideal para apoyar tu proceso de adelgazamiento. Consumir 2 a 3 veces al día. Temperatura del agua 90°. Tiempo de infusión 5 min. Descubrí un té diferente, con un exquisito sabor y los beneficios que le aportan las hierbas seleccionadas artesanalmente. Naturalmente, lo mejor.
Naiara Beltrán
2025-09-25 15:35:18
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La mayoría de estas especies se consumen tanto por su exquisito sabor, como por sus propiedades medicinales, sobre todo para facilitar la digestión. Las plantas o hierbas medicinales ofrecen numerosos beneficios para la salud. Son tan valoradas que, al hablar de ellas, a menudo se las considera “el té bueno”, “el de verdad”, en contraposición al que “se vende, el de las bolsas.” Han sido utilizadas como medicamentos naturales en multitud de rincones de España durante muchos años, y se siguen utilizando para aliviar diferentes síntomas, incrementar la energía, relajarse o, incluso, para perder peso. Las flores del diente de león son una fuente de diversos nutrientes y sustancias biológicamente activas y sus propiedades han sido certificadas por muchos estudios científicos. Esta planta no solo tiene propiedades digestivas sino también un ligero efecto laxante que ayuda a mejorar el movimiento intestinal, de acuerdo con información de un estudio publicado en Neurogastroenterology and Motility. También cuenta con fibras y prebióticos que previenen el estreñimiento. La tisana de Diente de león ayuda a depurar el hígado. Su poder para favorecer la formación y secreción de bilis y la capacidad de regenerar el hígado.
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Alicia Domenech
2025-09-25 13:30:00
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En prácticamente todo el mundo, el té y el café son las bebidas sociales por excelencia.
Sin embargo, el té no es especialmente popular en muchos lugares de España y, de hecho, cuando la gente habla de él no se refiere al originario de China, sino al té local, a una serie de especies que se recogen en el campo o se cultivan en los huertos y con las que pueden prepararse deliciosas tisanas.
La mayoría de estas especies se consumen tanto por su exquisito sabor, como por sus propiedades medicinales, sobre todo para facilitar la digestión.
Son tan valoradas que, al hablar de ellas, a menudo se las considera “el té bueno”, “el de verdad”, en contraposición al que “se vende, el de las bolsas.”
El gran botánico Pío Font Quer recoge una anécdota ocurrida en San Carlos de la Rápita en 1934, durante una excursión organizada con motivo de un congreso internacional de botánica, que refleja muy bien el sentir popular a este respecto.
Cuando fueron a desayunar en el hostal donde pernoctaban pidieron té y, como no sabían qué tipo de bebida les habían servido, preguntaron a la dueña y ella les respondió: “pues té, y del mejor té que hay, té de roca”, refiriéndose a la especie Jasonia glutinosa.
Aunque la manera apropiada de preparar estas plantas suele ser la infusión, muchos consumidores prefieren el cocimiento, pues dejan hervir el extracto unos minutos.
Por el contrario, la infusión consiste en dejar macerar la planta en agua a punto de hervir para evitar que se volatilicen algunos de sus principios activos.